belladonna
Tolle Kirsche
AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit?
Steffi,
die Bilder sind aber wirklich beeindruckend - man sieht ganz deutlich, dass sich was getan hat!
rima:
Ich habe mich heute erstmal mit einem engen Funktionstop zum Walken getraut - es war so warm draußen, dass ich echt keine Lust mehr auf meine üblichen, weitgeschnittenen Baumwollshirts hatte. Damit zu laufen war ein Traum - und v.a. hat mich keiner schräg angeschaut und ich habe mich auch selber richtig wohl gefühlt darin!
@ Vivi:
Ich habe auch Tage, da würde ich am liebsten nur Süßkram essen, aber wenn ich das tue, ist zwar meine Seele einen Moment lang glücklich, aber körperlich geht's mir danach richtig schlecht. Wenn man mal bewusst darauf achtet, was man so isst, wie man sich dabei fühlt und wie es einem hinter geht, dann merkt man ganz schnell, was einem _wirklich_ gut tut! Und dann fällt es einem auch nicht mehr so schwer, schlechte Gewohnheiten abzulegen. So habe ich es zumindest in den letzten Monaten erlebt und ich war noch vor einem Dreivierteljahr der Schokojunkie vor dem Herrn.
Heute gab's hier übrigens nur Nudelsalat und ganz viele leckere Erdbeeren dazu, denn zum Kochen war's mir zu warm und die Kinder haben auch nicht danach verlangt. Für die Kinder habe ich noch schnell einen Erdbeerkuchen gemacht, aber mir schmecken sie pur echt am besten und dieses Jahr sind sie ja wirklich zuckersüß.
LG, Bella :blume:
Steffi,
die Bilder sind aber wirklich beeindruckend - man sieht ganz deutlich, dass sich was getan hat!
rima:Ich habe mich heute erstmal mit einem engen Funktionstop zum Walken getraut - es war so warm draußen, dass ich echt keine Lust mehr auf meine üblichen, weitgeschnittenen Baumwollshirts hatte. Damit zu laufen war ein Traum - und v.a. hat mich keiner schräg angeschaut und ich habe mich auch selber richtig wohl gefühlt darin!
@ Vivi:
Ich habe auch Tage, da würde ich am liebsten nur Süßkram essen, aber wenn ich das tue, ist zwar meine Seele einen Moment lang glücklich, aber körperlich geht's mir danach richtig schlecht. Wenn man mal bewusst darauf achtet, was man so isst, wie man sich dabei fühlt und wie es einem hinter geht, dann merkt man ganz schnell, was einem _wirklich_ gut tut! Und dann fällt es einem auch nicht mehr so schwer, schlechte Gewohnheiten abzulegen. So habe ich es zumindest in den letzten Monaten erlebt und ich war noch vor einem Dreivierteljahr der Schokojunkie vor dem Herrn.
Heute gab's hier übrigens nur Nudelsalat und ganz viele leckere Erdbeeren dazu, denn zum Kochen war's mir zu warm und die Kinder haben auch nicht danach verlangt. Für die Kinder habe ich noch schnell einen Erdbeerkuchen gemacht, aber mir schmecken sie pur echt am besten und dieses Jahr sind sie ja wirklich zuckersüß.
LG, Bella :blume:
. Das wird ein langer Weg, aber ich sag mir immer, dass ich das schonmal geschafft habe und ich konnte es bis zur Schwangerschaft auch immer ganz gut halten. Warum sollte es mit ein bißchen Disziplin nicht nochmal klappen?!