AW: Negativspirale
Ich habe hier ein 4jähriges Mädel, dass ich schon seit einiger Zeit aufführt als stecke sie mitten in der Pubertät und oftmals überkommt mich Angst, weil ich mich frage wo das noch hinführen soll :-?
Eine Lösung habe ich nicht wirklich für dich, kann dir aber sagen was ich versuche:
1. wenn sie wütend ist, gebe ich ihr Hilfestellung die Wut verbal auszudrücken, und zwar ohne Schimpfworte, sondern eher nach der aktives-Zuhören-Methode. Sie tobt, ich sage "du bist wütend!", sie antwortet und so kommen wir (oft, nicht immer) zum Kern des Problems.
2. Ich achte auf
meine Grenzen. D.h. ich gestehe mir zu nicht immer freundlich sein zu müssen, ich muss meine Wut nicht hinter Sachlichkeit verstecken, sondern darf das ausdrücken, mal ne Tür hinter mir zu machen, und ja, auch mal laut werden.
3. auf Unverschämtheiten versuche ich nicht zu reagieren. Also
gar nicht. Momentan hat Vivi einen unglaublichen Befehlston mir gegenüber am Leib. "MAMA!! TRINKEN!!" "Mach mir die Schuhe zu!!!!" "LASS MICH IN RUHE!!!" ist derzeit normales Programm für sie. Es hat mich unglaubliche Überwindung gekostet bei sowas nicht zu explodieren. Wir hatten
ein Gespräch darüber, wie wir miteinander sprechen und umgehen wollen. Und so werden solche Befehlssätze von mir ignoriert. Das irritiert sie, aber nach kurzer Zeit weiss sie wo's hängt und kehrt dann ihre Zuckerstimme mit 'bitte' raus.
Ich weiss dass es schwer ist nicht auszuflippen, ich krieg selbst auch nicht immer hin und manchmal ist einfach das Maß voll.
Mir (bzw. meinem Freund und mir) gings Samstag so, der war einfach katastrophal
So haben wir kurzerhand einen von lulus Tips befolgt (danke dafür
), die Oma am späten nachmittag für drei Stunden als Babysitter angeheuert und sind einen Cocktail trinken gegangen. Als wir gegen 20 Uhr zurückkamen waren wir viel entspannter, brachten die Kinder ins Bett und hatten den Rest des Abends Ruhe und für uns.
Ich wünsche dir starke Nerven und dass du einen guten Weg findest aus dieser Spirale rauszufinden.
Liebe Grüsse,
Stephanie