meditation

[gretel]

Ist ganzheitlicher, eben für Körper und Geist !

dett wird aber viel auf einmal. *irgs* :nix:

 

[Lawxanaa]

*lach* nix für die müden knochen`?

 

[gretel]

was meinste, was da alles absplittern würde an kalk.... :-? und den schneidersitz krieg ich gar nicht hin. schon zu schmalsten zeiten ging das nicht. kam auch nie mit den fingern auf den boden im stehen. (müsste man dann wohl, oder? )

 

[Lawxanaa]

die entrosten dich schon !

Nee mal im Ernst, Yoga ist eine feine Sache und absolut nicht altersgebunden, das klappt immer genau wieder Geist ans Meditieren gewöhnt wird, wird der Körper auch an Yoga gewöhnt !

 

[sandra]

Huhu Gretel,

es gibt ja auch verschiedene Arten von Yoga - man muss sich nicht bei allen Yoga-Arten verbiegen wie ein Schlange...

Guck mal hier: http://www.yoga-vidya.de/HausYogaVidya/yoga.htm

Allerdings würde ich persönlich nur eine Sache machen. Entweder Meditation oder Yoga.

LG Sandra

 

[Lawxanaa]

Bei uns war Yoga mit Meditation gekoppelt .

 

[piglett]

bei mir was das auch gekoppelt - macht auch sinn, finde ich - vor allem gibt es ja unterschiedliche übungen - also viele leicht, die eher der entspannung als dem "sport machen" dienen.

lieben gruss
silke

 

[gretel]

sandra: das ist genau der link, auf dem ich war. ;-) die haben auch ein zentrum bei uns. muss recht neu sein, weil es auf dieser haptseite noch nicht steht. (siehe oben)
sagen die dir was?