lena_2312
Fotoholic
AW: Maximalmenge Kindermilch?
Boah
das ist ja mal eine ordentliche Menge, die der Bursche da verdürckt. Alle Achtung!!
50g Naturjoghurt würden vielleicht auch reichen oder reduziere ihm morgens die Milch etwas (z.B. auf 200-220ml) und schon hast Du ein wenig mehr Luft für einen abendlichen Joghurt!
Der Eiweßbedarf richtet sich nicht nach der KH-Menge, die er aufnimmt, sondern nach seinem Körpergewicht. Der Richtwert liegt ja bei einem g pro kg Körpergewicht. Wenn man dann annimmt, dass 100g Milch 3,4g Eiweiß beinhalten, nimmt er allein mit dem frühstück fast seinen ganzen Tagesbedarf an Eiweiß ein :verdutzt:
Bei mir tut sich die Frage nun auf (@Ute ): gilt diese Richtlinie (1g/kg KGew.) für jegliches Eiweiß oder nur für Milcheiweiß? In Hühnchen, Hülsenfrüchten, Getreide etc. ist ja auch Eiweiß enthalten. Zählt das auch noch mit rein????
Boah
das ist ja mal eine ordentliche Menge, die der Bursche da verdürckt. Alle Achtung!!
50g Naturjoghurt würden vielleicht auch reichen oder reduziere ihm morgens die Milch etwas (z.B. auf 200-220ml) und schon hast Du ein wenig mehr Luft für einen abendlichen Joghurt!
Der Eiweßbedarf richtet sich nicht nach der KH-Menge, die er aufnimmt, sondern nach seinem Körpergewicht. Der Richtwert liegt ja bei einem g pro kg Körpergewicht. Wenn man dann annimmt, dass 100g Milch 3,4g Eiweiß beinhalten, nimmt er allein mit dem frühstück fast seinen ganzen Tagesbedarf an Eiweiß ein :verdutzt:
Bei mir tut sich die Frage nun auf (@Ute ): gilt diese Richtlinie (1g/kg KGew.) für jegliches Eiweiß oder nur für Milcheiweiß? In Hühnchen, Hülsenfrüchten, Getreide etc. ist ja auch Eiweiß enthalten. Zählt das auch noch mit rein????