Was tun gegen verspannten Nacken

[Tulpinchen]

Ich schmier auf Verspannungen immer Erkältungssalbe (wobei ich jetzt nicht weiß, ob Du das wegen der ätherischen Öle wagen möchtest) und tu dann eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen drauf.

Alternativ dazu kannst Du Dich auch mit der betroffenen Stelle auf einen Tennisball legen und darauf rumrollen. Ist aber nicht wirklich bequem.

Gute Besserung!