Tipps zum Thema Fitnessstudio gesucht

[Semmel]

AW: Tipps zum Thema Fitnessstudio gesucht

Laß Dir bitte auch berichten, welche Ausbildung die Trainer vorzuweisen haben.
Da gibt es enorme Unterschiede.
Das, finde ich, ist überhaupt das wichtigste Kriterium.
Wirst Du falsch angeleitet und trainierst aus diesem Grunde nicht körpergerecht, kann das gesundheitliche Folgen haben.
Ebenso sollte die Geräte auch auf Deine Körpergröße eingestellt werden können um optimal zu trainieren.
Darauf achten, ob die Trainer auch zu den Kunden hingehen und Fehlhaltungen korrigieren ooder nur in der Ecke stehen und quatschen und die Kunden machen lassen, was sie wollen.

 

[Frau Anschela]

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@Britta: Ja, 10er Karte ist auch eine gute Idee

@flonikki: Bei mir ist es auch "schon" 1,5 Jahre her, dass ich aufgehört habe aber es tut sich niiiiiiiihiiiiiiiichts. Ich hab seinerzeit etwa 8 kg zugenommen und seit dem kämpfe ich. Mit Weight Watchers nehme ich nicht ab, es funzt bei mir nicht, da kann ich noch so eisern sein. Und so 'ne 1000 kal. Diät halte ich einfach nicht durch. Hunger - hunger - hunger.

@Silke: Abnehmen müßte ich, um wieder bei meinem alten Stand einsteigen zu können. Ich hab Karate vor der Schwangerschaft ziemlich gut und hochleistungsmäßig gemacht und es würde mir auch nur etwas "bringen" wenn ich in etwa wieder in den Stand bzw. in die Gruppe eintreten könnte. Das kann ich aber defnitiv nur mit weniger Gewicht und besserer Kondition. Soooooooo - krieg ich ja nicht mal meinen "tollen" Gürtel zu

 

[Stillmaus]

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Hallo Angela,

schau doch mal, ob das Studio einen Taebo-Kurs bietet. Den würde ich dann an deiner Stelle machen. Ist eine Mischung aus Kampfsport und Aerobic. Ideal zum Muskelaufbau und zur Konditionssteigerung.
Ich bin begeisterter Teabo-Anhänger, mir macht das tierisch viel Spaß, man nimmt auch viel an Gewicht ab, weil man irsinnig viel kalorien verbrennt.

Probiers doch mal aus.

Liebe Grüße

 

[Frau Anschela]

AW: Tipps zum Thema Fitnessstudio gesucht



ja, ich glaub, das wäre auch was für mich.

Allerdings kann ich auch da überhaupt gar nicht mithalten. Mir geht schon beim Treppensteigen die Pumpe los, wie nix. War zu lange, zu faul.

Ich denke, es ist besser, wenn ich erstmal was für mich alleine mache, um wieder in einen Normalbürger-Duchschnitts-Sports-Level zu kommen.

Auf jeden Fall bin ich mal gespannt auf das Studio und dank eurer Hilfe bin ich ja nun gut gewappnet.

Liebe Grüße
Angela

 

[Snow]

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Huhu!

Also wenn du in ner größeren Stadt wohnst, würd ich mal gucken ob ihr n Mc fit Studio habt. Monatsbeitrag 15,90 Euro glaube ich, extrem gut ausgebildete Trainer, Mc Fit Channel (TV), Mitgliedskarte zählt in allen Studios deutschlandweit und die haben 24 Stunden auf. Weiß das weil ich die Drucksachen für die bearbeite...lol
http://www.mcfit.de

Gruß, Marcus

 

[Olivers-Mama]

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Das kann ich aber defnitiv nur mit weniger Gewicht und besserer Kondition.

Angela, dass dürfte doch schon ein Ansporn sein, oder?

bei mir war es zumindest so: habe nach der Schwangerschaft zuviel drauf gehabt und von allein tat sich nunmal auch nichts!
Und alleine hatte ich keinen Bock was zu tun!

Also ab ins Fitnessstudio! Natürlich hat es schon paar Monate gedauert, bis die ersten Pfunde gepurzelt sind, aber ich habe mein Ziel erreicht. Hab insgesamt knapp 14 kg abgenommen! Das glaub ich selbst nicht mehr, aber ich bin IMMER regelmäßig hin, habe meinen inneren Schweinehund überwunden, weil ich SCHLANk werden wollte.
Tja , meine Mühe wurde belohntrima:.

Man findet auch schnell Freunde dort, also allein bleibst du sicher nicht.

Mir geht schon beim Treppensteigen die Pumpe los, wie nix. War zu lange, zu faul

.

das würde sich garantiert ändern,wenn du dann noch Ausdauer machst.

LG Bianca und viel Spaß dann dort!*g*

achso, so ne 10er karte ist ja schon nicht schlecht zum schnuppern, aber wenn du wirklich abnehmen willst, dann reicht die eh nicht! wie ich schon sagte, muß dein Körper sich ja auch erst mal dran gewöhnen, bis da was passiert.

 

[Frau Anschela]

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@Snow: Dieses McFit hört sich ja gut an und es gibt es bei mir in der Nähe. Das guck ich mir auf jeden Fall mal näher an. Danke für den Tipp. Ursprünglich hatte ich das Thema schon fast wieder abgehakt, weil zu teuer. Aber 16,00 Euro im Monat sind dann doch machbar.

@Bianca: Das hört sich ja sehr motivierend an, was du schreibst. Ja, eiiiiiiiiigentlich müßte der Wunsch meine alte Figur wieder zu haben, Ansporn genung sein aber irgendwie krieg ich die Kurve nicht. Doof, ne?

 

[Viper]

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MCFit hört sich echt gut an *malinAugenscheinnehmenwerde*.

Ich hab mal 1 Woche ein Probetraining gemacht, hat mir eigentlich gut gefallen.