Viola
Unschuldsengelchen
AW: @ Stefan70
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So, das war die Lexikonerklärung und nun frage ich dich höflichst: HÄ? Ich raff grad nix
Hirnzugeschwollene Grüße, Viola (verschnupftes
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Stefan70 hat gesagt.:was ist das Leben ohne Vitamin B... :nix:
B-Vitamine (B-Komplex)
Erklärende zusammenfassende Beschreibung von Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Folsäure und Vitamin B12.
Diese Vitamine sind alle wasserlöslich und werden in jeder Körperzelle benötigt. Sie können fast alle nur in geringem Umfang im Organismus gespeichert werden und müssen daher sehr regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden.
Wichtige Lebensmittel zur Versorgung des Körpers mit B-Vitaminen sind z.B. Vollkornmehle, Hefe, Innereien, Milch- und Sauermilchprodukte, Hülsenfrüchte, Kohl und Salat.
So, das war die Lexikonerklärung und nun frage ich dich höflichst: HÄ? Ich raff grad nix
Hirnzugeschwollene Grüße, Viola (verschnupftes
