Olivers-Mama
Desperate Housewive
AW: Sport
Früher hab ich fast gar keinen Sport gemacht, wenn man mal reiten ausklammert . (das mach ich schon seit jahren mit viel Spaß!)
Aber nach meiner Schwangerschaft hatte ich zu viele Pfunde drauf, die ich nicht alleine runterbekam. damals wollte meine Freundin mich mit ins Fitnesstudio schleifen (sie hatte auch zu viele Pfunde von der Schwangerschaft drauf).
Alleine wäre ich wohl nie auf die Idee gekommen (und allein zu hause irgendwelche Übungen zu machen> neeeeeeee, dazu hatte ich echt keine Lust!
.....jedenfalls hab ich mich vor knapp 3 Jahren dort angemeldet. Allerdings alleine, meine Freundin hatte plötzlich keine Lust mehr!:-|
Und seit dem mach ich regelmäßig Sport!
Ausdauer und Krafttraining. Außerdem mach ich noch verschiedene Kurse, wie Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik etc. mit.
habe somit knapp 14 kg abgenommen, natürlich könnt ich jetzt mit Sport aufhören, denn mein SOLL ist erreicht , aber ich möcht es nicht mehr missen! Ich fühl mich sauwohl danach (wenn auch manchmal sehr kaputt;-) ), aber die gewissheit, etwas gutes für den Körper zu tun, ist toll!
(Hab mal gelesen, dass der Mensch zwischen dem 20 und 70. lebensjahr fast die Hälfte seiner Skelettmuskelmasse verliert8-O ! falls man nicht duch entsprechenden Training entgegenwirkt)
Früher hab ich fast gar keinen Sport gemacht, wenn man mal reiten ausklammert . (das mach ich schon seit jahren mit viel Spaß!)
Aber nach meiner Schwangerschaft hatte ich zu viele Pfunde drauf, die ich nicht alleine runterbekam. damals wollte meine Freundin mich mit ins Fitnesstudio schleifen (sie hatte auch zu viele Pfunde von der Schwangerschaft drauf).
Alleine wäre ich wohl nie auf die Idee gekommen (und allein zu hause irgendwelche Übungen zu machen> neeeeeeee, dazu hatte ich echt keine Lust!
.....jedenfalls hab ich mich vor knapp 3 Jahren dort angemeldet. Allerdings alleine, meine Freundin hatte plötzlich keine Lust mehr!:-|
Und seit dem mach ich regelmäßig Sport!
Ausdauer und Krafttraining. Außerdem mach ich noch verschiedene Kurse, wie Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik etc. mit.
habe somit knapp 14 kg abgenommen, natürlich könnt ich jetzt mit Sport aufhören, denn mein SOLL ist erreicht , aber ich möcht es nicht mehr missen! Ich fühl mich sauwohl danach (wenn auch manchmal sehr kaputt;-) ), aber die gewissheit, etwas gutes für den Körper zu tun, ist toll!
(Hab mal gelesen, dass der Mensch zwischen dem 20 und 70. lebensjahr fast die Hälfte seiner Skelettmuskelmasse verliert8-O ! falls man nicht duch entsprechenden Training entgegenwirkt)