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Hier ist Brokkoli das Allheilmittel .
Spinat enthält schon Eisen, aber nicht in den Mengen, wie unseren Müttern erzählt wurde. Linnea hat gestern unterwegs 220 gr Spinat-Kartoffelgläschen gegessen, das enthielt 8% des täglichen Eisenbedarfs. Es waren aber auch kleinere Mengen Getreide enthalten (weitere Eisenquelle).
Beate, wieso hat Bianca noch nie Spinat gegessen ?
Lulu