AW: Plötzliche Müdigkeit
Hi Kim!
Lass dich auf jeden Fall mal durchuntersuchen.
Bei mir ist das auch somit der Müdigkeit, aber ich musss ja auch dreimal die Woche ganz früh raus, weil ich mit dem Zug zur Uni fahren muss.
Mir hilft in dem Fall ein "Schlüsselschlaf" am Nachmittag. Kennst du das? Da nickst du grad mal für ein paar Minuten weg und wenn du aufwachst bist du wieder frisch. Würdest du zulange schlafen, dann wärst du nachher noch müder als zuvor. Neben Kindern funktioniert das gut, wenn man den Babysitter "Fernseher" anmacht und sich eben diese extrem kurze Rast gönnt.
Ansosnten hilft mir phasenweise auch so eine Mineralssalzmischung, kriegst du in jeder Apotheke bzw. Drogerie. V.a. ein Selenmangel kann auch zu viel Müdigkeit führen.
Aber geh trotzdem vorsichtshalber zum Arzt.
lg Johanna