Gemüsebrei statt Flasche

[Ute]

190 g kaloriengerechte Kost wie von den Damen beschrieben ersetzt eine Flasche.
100 g ist eine halbe Mahlzeit und sollte nicht auf 140 kcal gedopt werden 8O sondern danach gibt es noch Flasche.

Alles klar ?

 

[Carolin]

Alles klar.

Danke Ute.

Caro

 

[ximox04]

Das heißt, nach der Formel, hätte ein Glas (220 g) Gemüse mit Hühnchen 144 kcal und das wär OK.
Allerdings hat das Glas nur 5,5 g Fett.

Müsste ich da jetzt noch Öl dazu geben?? Dann wären es ja zuviele kcal. Ist das schlimm oder sogar besser??

Sorry, daß ich mich hier so einmische. Aber das Thema beschäftigt mich auch schon lange.