lulu
Königin der Nacht
Mensch, ich habe meine Kinder (und ihre zwei vormittaglichen Gäste) heute doch tatsächlich richtig gut ernährt *stolzbin*. So gut klappt das irgendwie nicht immer :eek:.
Anregungen, für die die Ihren Speiseplan verfeinern oder vergesunden wollen :
Frühstück: Vollkorntoast und Milch
Vormittagssnack (wenn Freunde da sind, wird man schnell hungrig): selbtgemachter Fruchtjoghurt (Naturjoghurt mit Fruchtmus aus Himbeeren, Pfirsich und Banane)
Mittagessen: Hirsefrikadellen mit Apfel-Möhrenrohkost
Nachmittag: Vollkornbrot mit Mandelmuß und Bananenscheibchen
Abendessen: Gemüsesuppe (Rote Beete, Lauch, Möhren, Pastinakken)
Lulu
Anregungen, für die die Ihren Speiseplan verfeinern oder vergesunden wollen :
Frühstück: Vollkorntoast und Milch
Vormittagssnack (wenn Freunde da sind, wird man schnell hungrig): selbtgemachter Fruchtjoghurt (Naturjoghurt mit Fruchtmus aus Himbeeren, Pfirsich und Banane)
Mittagessen: Hirsefrikadellen mit Apfel-Möhrenrohkost
Nachmittag: Vollkornbrot mit Mandelmuß und Bananenscheibchen
Abendessen: Gemüsesuppe (Rote Beete, Lauch, Möhren, Pastinakken)
Lulu