hallo nicki,
was sonst sollte sie in dem alter essen? schnitzel? :eek: ich nehme an, sie hat nicht so viel zähne und kann doch nicht so gut kauen, neben dem geschmack. wenn sie fleisch ungerne isst, ist kein problem. du must dich ein wenig stark machen was das vegetarische essen betrifft. eisen und vitaminen befinden sich auch in getreide (hafer, hirse), gemüse und hülsenfrüchte, man muss nur ein bisschen darauf achtgeben, dass das essen ausgewogen ist. 1 ei pro wochen in dem alter, babymilch noch dazu - dann passt es! fleischmenge am tag pi daumen 50-60g in dem alter, fleisch muss aber nicht täglich sein. am besten schweine- oder rinderfleisch, wegen des eisengehalts, geflügel hat weniger eisen.
du kannst ruhig euer essen ohne fleisch geben, wenn es kindgerecht und ausgewogen ist. mische in alinas portion 2-3 EL haferflocken unter und etwas öl, oder brate extra für sie vegetarische frikadellen (schau im forum rezepte und auf utes seite nach) und friere sie portionsweise ein.
mein laurin isst nichtmal hackfleisch besonders gerne, immer nur ein paar bisse. etwas schinken geht ab und zu, als einziges kann er 1 ganzes wienerle verdrücken, das aber nicht täglich. wenn mein kleiner gesamtmenge 100g fleisch pro woche isst, ist das viel. gemüse isst er aber sehr gerne.
http://www.babyernaehrung.de/rezepte.htm fleischlos und ausgewogen.
liebe grüsse,
gabriela
