Tigerentchen2110
Rollige Erbse
Hi!
Momentan (schon ne ganze Weile) mag Noah irgendwie überhaupt nicht gern Fleisch, ausser Geflügel wo ja mein ich nicht soo viel Eisen drin ist. An sich ist mir das gar nicht unrecht, ich versuche ja eh weniger Fleisch zu essen/zu kochen und dafür einfach bewusster und da trifft sich das eigentlich gut. Trotzdem mach ich mir ein bisschen Gedanken um seinen Eisenspiegel, der kommt mir eh oft so blass vor und manchmal auch recht schlapp. Habt ihr ausser Hirse, Haferflocken, Nüssen/Samen und Hülsenfrüchten noch Tipps wo viel Eisen drin ist und vor allem auch was Kindern davon schmeckt? Leider wird der Herr doch auch immer wählerischer :ochne:.
LG Julia
Momentan (schon ne ganze Weile) mag Noah irgendwie überhaupt nicht gern Fleisch, ausser Geflügel wo ja mein ich nicht soo viel Eisen drin ist. An sich ist mir das gar nicht unrecht, ich versuche ja eh weniger Fleisch zu essen/zu kochen und dafür einfach bewusster und da trifft sich das eigentlich gut. Trotzdem mach ich mir ein bisschen Gedanken um seinen Eisenspiegel, der kommt mir eh oft so blass vor und manchmal auch recht schlapp. Habt ihr ausser Hirse, Haferflocken, Nüssen/Samen und Hülsenfrüchten noch Tipps wo viel Eisen drin ist und vor allem auch was Kindern davon schmeckt? Leider wird der Herr doch auch immer wählerischer :ochne:.
LG Julia