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AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Ich koch ganz viel Gemüsepfanne mal mit Hackfleisch oder mit Hähnchen/Putenbrustfilet oder Rindfleisch. Ich mach das mit Zucchini, Aubergine, Möhre, Zwiebel, Lauch, Cherrytomaten und Paprika rein, auch Zuckerschoten etc. und binde das mit...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Ich hatte bisher Mangold und Romanaherzen ausser dem frischen Spinat, aber was meinst du mit frisch ist dir zu viel Arbeit? Hier gibts den in 700g Tüten, da hole ich mir eine Hand voll raus, spül den kurz ab und tu den in den...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Du kannst an der Konsistenz des Smoothie so lange schrauben bis er für dich passt. Normal sind sie etwas dickflüssiger, aber ich denke das muss jeder für sich entscheiden. Du kannst an Glüssigkeit alles rein machen was dir schmeckt, viele...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Nein ich mach wenn dann Avocado, das reicht aus. Ich habe vor Kurzem einen Bericht darüber im Fernsehen gesehen, da wurde von einem Ernährungswissenschaftler erklärt dass Fette die man aus Fisch und Fleisch, Wurst, Bratfett...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Ich mach die immer frisch gleich morgens wenn ich den Kindern Frühstück mache, weil die auch oft einen trinken bevor es in die Schule und die KiTa geht. Ich trinke den auch meist nur morgens als Frühstück. Das mit den KH´s habe ich so...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Einfach geschälte Mandeln und etwas Wasser mit dem Stabmixer pürieren und dann so lange Wasser zugeben bis alles fein ist und es die für dich angenehme Konsistenz hat. Nicht zu viel machen, es ist nur ein paar tage im Kühlschrank...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? 8€? Also wenn du das Obst und den Spinat frisch kaufst wirst du vielleicht auch so viel zahlen aber der ist garantiert frisch und du bekommst viel mehr da raus. Also für einen Klassiker nehme ich: 2 Hände voll frischen, jungen...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Eigentlich sofort. Man soll vorher eine kleine Faste einlegen. Also am Vorabend ab 18 Uhr nichts mehr essen und am Tag drauf mit dem Smoothie so lange warten, bis der magen "echten" Hunger anmeldet. Also Hunger der nicht durch Wasser...

AW: Ernährungsumstellung mit Hindernissen-wer macht mit? Ich trinke Smoothies mit grün, also frischem Spinat, Salat (ausser Eisberg der eignet sich nicht) man kann Kohl reintun, Kohlrabiblätter, Möhrengrün. Das kombiniere ich mit Mango, Banane, papaya, Apfel, Birne, Orange, Grapefruit...