LockenLilly
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hallo...
ich hab hier ein leckeres shake-rezept. ich verwerte so immer meine überreifen bananen, die keiner mehr essen will
.
da mach ich dann entweder bananenmilch draus, oder so was hier:
erdbeer-bananen-shake
2 bananen
ca. 2/3 von einer schale erdbeeren
1 becher kalte buttermilch
ca. 1/4l kalte milch
ca. 2EL zucker
die bananen in stücke, die erbeeren geputzt, und je nach größe halbiert, in einen standmixer geben. die buttermilch, die milch und den zucker dazu und kräftig durchmixen. fertig!
also ich find ihn oberlecker und superfruchtig erfrischend!
lg,
ich hab hier ein leckeres shake-rezept. ich verwerte so immer meine überreifen bananen, die keiner mehr essen will
.da mach ich dann entweder bananenmilch draus, oder so was hier:
erdbeer-bananen-shake
2 bananen
ca. 2/3 von einer schale erdbeeren
1 becher kalte buttermilch
ca. 1/4l kalte milch
ca. 2EL zucker
die bananen in stücke, die erbeeren geputzt, und je nach größe halbiert, in einen standmixer geben. die buttermilch, die milch und den zucker dazu und kräftig durchmixen. fertig!
also ich find ihn oberlecker und superfruchtig erfrischend!
lg,