AW: rauchen und zunehmen
:???: lass mal überlegen - das erste Mal, als ich aufgehört habe, etwa ein halbes Jahr bevor ich mit lars ss wurde, hab ich fast 10 kg zugenommen, muss aber dazu sagen, dass ich auch ohne Ende genascht habe und wir viel Fastfood gegessen haben, also hier mal Poomesbude, da mal eben Chinese, etc pp.
Ich hab dann ja leider wieder angefangen, aber letztes Jahr Ende März den Kick gekriegt und keine mehr geraucht. Diesmal hab ich normal weitergegessen, als wenn ich eben noch rauchen würde und schon drauf geachtet, dass ich keinen "Ersatz" zu mir nehme, den ich aber eigentümlicherweise auch gar nicht "brauchte". Fazit: diesmal waren es "nur" vier Kilo, naja und seit Juli letzten Jahres kontinuierlich insgesamt 15 Kilo, aber die haben ja andere Gründe ;-)
Ich denke es liegt auch an der person - ich habe auf der einen Seite eine Kollegin, die aufgehört hat und bewusst achtsam gegessen hat - keine Diät, nur aufgepasst - und trotzdem 10 Kilo mehr hatte, die aber nach einem Jahr von alleine wieder weg waren, der Körper also sich an den veränderten Nikotinfreien Stoffwechsel erst "gewöhnen" musste. Und dann eine andere Bekannte, die einfach aufgehört hat und bei der nix passiert ist, nix drauf , aber auch nix weniger, außer einem schöneren Hautbild. Beide haben ca. eine ganze Schachtel "vertilgt" pro Tag. Wenn ich an meinen Mann denke, der ich glaub jeden Tag 10 Tafeln Schoki essen könnte ohne zuzunehmen
und trotzdem hat er nach dem "Schlussstrich Rauchen" innerhalb des letzten Jahres 10 Kilo zugenommen, die ihm aber wunderbar stehen, weil er eher immer zu dünn war.
